Un experto en ergonomía nos dice como configurar bien nuestro escritorio para evitar problemas de espalda

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Este video seguro que interesa mucho a todos los que como yo pasáis muchísimas horas sentados frente al ordenador. Jon Cinkay, un especialista en ergonomía, nos va a explicar como configurar correctamente nuestro escritorio para evitar posibles problemas de espalda.

Este otro video con ejercicios muy sencillos para mejorar la postura de la espalda también viene muy bien verlo junto a este otro.

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